손목터널증후군이란?
대전 글로벌튼튼병원
목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 둘러싸인 작은 통로를 수근관이라고 하는데
손목의 반복된 사용으로 수근관이 두꺼워지거나 내부 압력이 높아져
정중신경을 압박하게 되는 것을 말합니다.
손목터널증후군 증상과 원인
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처음에는 약한 손목 통증으로 시작하지만 증상이 지속될 경우
손에 경련이 일어나거나 굳는 등 감각이 둔화되는 증상도 나타납니다.
1. 손가락과 손바닥에서 타는 듯한 통증 발생
2. 손에서 나타나는 저림증으로 운동 기능 저하
3. 손 움직임이 부자연스럽고 감각 이상 발생
4. 야간에 저림 증상과 같이 통증이 더욱 심해짐
5. 손의 힘이 약해져 물건을 자주 떨어뜨린다
손목터널증후군 발생하는 원인으로는 여러가지가 있습니다.
일단 기본적으로는 주로 손목을 구부리는 동작을 반복하거나,
손목이 고정된 자세로 컴퓨터 작업을 진행할 경우,
손목을 빠른 속도로 반복 사용할 때 생기는 것으로 알려져 있습니다.
손목터널증후군 자가진단 테스트
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집에서 쉽게 해볼 수 있는 자가진단 방법이 있는데요. 팔렌 검사라고도 부릅니다.
손가락을 아래로 향하게 하고 손목을 구부린 채 손등을 맞대서 약 1분 정도 자세를 유지하면 됩니다.
1분 뒤 손끝이 저리거나 감각이 무뎌지는 현상이 발생하면 손목터널증후군일 수 있으니,
글로벌튼튼병원에 방문해 정확한 진료를 받아보는 게 좋습니다.
손목터널증후군의 치료입니다.
비수술적 치료에는 손과 손목 사용 최소화 및 보조기 착용,
주사치료, 물리치료, 체외충격파, 운동치료 등이 있습니다.
하지만 중증 상태로 증상이 심하거나
비수술적 치료에도 증상이 완화되지 않고
계속 지속된다면 수술적 치료를 시행합니다.
터널의 인대 부위를 절개해서 넓혀주는 비교적 간단한 수술로
관절경 수술과 정중신경갑압술이 있습니다.
손목터널증후군을 장시간 방치한다면 감각이 완전히 사라지거나
근육이 퇴축될 수도 있으며 수술을 해도 기능 소실이 남기도 합니다.
증상이 나타난다면 조기에 병원을 방문해
정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
하지만 증상이 나타나기 전에 장시간 손목을 사용하지 않는 것이 좋고
사용하게 되더라도 중간중간 스트레칭이나 손목 받침대 등을 사용해
미리 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
